やってみました(^。^)【千尋さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月22日（金）

やってみました(^。^)
< 相性 　｜　風邪ひきました(>... >
朝晩、めっきり涼しくなり
そして学生たちの夏休みもカウントダウン状態になり
秋は確実に近づいてますね(^。^)

昨日のきこさんの日記にあった「やきとりじいさん」の体操。
気になっていて先ほどやってみました。

ジムに行って走ったりチャリこいだりの運動はしていますが、「体操」というのはまた別なんですねぇ。
なかなか体がついていかない！！！

体操というか踊るというのもまた別の楽しさがあると・・・発見です。
【記録グラフ】
BMI
18.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1148kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2008/08/22 07:22 
だしょ？だしょーーーーー！！！！＾＾ｗ♪

踊るってちょっと（私に出来るかなー）って躊躇しちゃうとこあるけど
本当は誰でも簡単に入りやすいエクササイズだと思うんです♪
同じアホなら（千尋ちゃんはアホじゃないね・・失礼！！）
おどらニャ損損！！みたいな感じで、気軽にやってみてくださいねー★
私も今から1本いきまーーーす♪
はりそん705 2008/08/22 07:26 
簡単だけど結構侮れませんよねー。
私も頑張ってやってみようかな？？？(^_-)-☆
dotabata 2008/08/22 07:39 
……コマネチッ！＼／
運動することと踊ることは確かに別ですね。＾＾；
体を動かすことには変わりはないけど…。
flo 2008/08/22 08:55 
踊る事って、楽しいですよね。
音楽が流れるし、リズム感、呼吸、姿勢、腹筋まで
関係してくるものね～。

私も、踊るのは、好きですよ～。
すぐには、なかなかできないけれど・・・
きのっち 2008/08/22 09:55 
千尋さんが「やきとりじいさん」踊っている姿、見てみたーい！！(^0^)

ジムでバイクやランをやるのとは違うんですよねー
コアリズムを始めて踊った時、出来なさ加減に呆然としました（笑）
私も今夜、踊ってみまーす♪　コマネチっ！！
浜ジョー 2008/08/23 13:09 
私もあんまり音楽に乗れない＾＾；
どうしても盆踊り～。
やきとりじいさん♪なにげにやってたりする私・・・
千尋 2008/08/24 13:20 
みなさん

やきとりじいさんを踊ってみた朝は元気だったのに・・・
この日の夕方から発熱・頭痛でダウン(＠_＠;)
コメント返せなくてごめんなさい。
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