愛娘､がんばれ【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Tosshii55さんのトップページ>記録ノートを見る>愛娘､がんばれ
08年08月26日（火）

愛娘､がんばれ
< 一日中ひとつの仕事 　｜　泣きっ面に蜂 >
妻からの連絡では､大学受験を控えた愛娘が試験勉強で煮詰まっているという｡可哀想に｡地球の裏側にいると励ましの言葉をかけてやろうにも､それが出来ないことが歯がゆい｡
妻にばかり負担をかけてしまうことが心苦しい｡

｢やめないで｣(Don't Quit!)と言う詩を送った｡

【朝ごはん】 玄米ご飯と味噌汁

【昼ごはん】 工場ご飯

【晩ごはん】 マッシュルームのガーリック炒め､セビチェ､生ハム

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		ウォーキング
8130歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体年齢
45
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1531kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
ぴんく♡ 2008/09/01 14:29 
ＳＫＹＰＥで、お嬢さんとおしゃべりなんてどうですか♡
お父さんのお声を聞かれるだけでも、きっと元気がでるんじゃないかしら♡
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE