地味でシンプルな日が好き。【**nさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月28日(木)

地味でシンプルな日が好き。

< ファミリーサービス...  | 酒残りダルイ >
地味でシンプルな日が好き。 画像1
6:30起床。
昨日は23時就寝なので、7.5時間睡眠。
レム睡眠的には6時間のつぎは7.5時間がすっきり目覚める時間。
大抵6時間で起きるけど、そうでないと7.5時間になることが多い。わかりやすいカラダだな。

お酒対自分の勝率。27日中、13勝9敗3分け。
今月は2:1で飲まない日を多くしたかったんだけど、
ここ4日間飲み続けてるし今日も週末もお酒の予定が……
でも、一人飲みは2回ほどなのでまぁ良いとするか。

さすがにここ数日「ハレの日」が続いて飲み食いが多いので身もココロもやや重い。
普段、一人カフェ時間に日記を書いて自分と向き合うのだけど、それもしてないのも原因の一つ。

朝プラクティスして、ブランチしつつ日記書いたり読書したりして、洗濯して食事の用意してお風呂入って寝る。
これが地味な日常。
無職だし、シングルだし、家族と同居で只今ユルユルな人生を牛のように歩いています。
刺激がなくても、そんな毎日が好きなんだよなぁ。

明日は一日一人で過ごせるので今日は今日を楽しもう。

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夕方友達に会う。
ママ休み週間らしく、子どもを実家に預けているので時間を気にせず夕方からお酒。
イタリアンバールで。そこでは控えていたのだけど。

食べ損ねた分家で暴発!

いやぁん。(>_<)

オートフレークビスコッティ、ざくざく6枚も食べちゃったらカロリー高っ!







【記録グラフ】
万歩計
7170歩
万歩計(歩) のグラフ
ヨガ
90分
ヨガ(分) のグラフ
摂取カロリー。
2178kcal
摂取カロリー。(kcal) のグラフ
コメント
のほ 2008/08/28 11:08
*n サンは毎日誰かと会ってるアクチブな方、っていう印象だったんだけどw
一人ユルユル時間はワタシもないと全然ダメです。
ユルユルしすぎなんだけど。
**n 2008/08/29 09:05
のほ。さん
そういえば今月は結構人に会ってるかも。
でも、無職なんで、一人の時間も人と会う時間も両方持てるんです。
それが人と会ってる時間が長くなってくると落ち着きがなくなるのかも。
のほ。さんは仕事してるのかな?
のほ 2008/08/29 09:26
いわゆるコトブキ退社をして3年か4年?長すぎて曖昧…
以後たま~に集中労働したりはしてるけど、仕事しようかな~ってキモチがちょっと怒っても実行には移してないです。

ケッコンしてるって自覚はあっても(いやたまになくしてる)自分が専業主婦っていう自覚は全然なくて、自分では無職でぐうたらなニート(外出はたまにするけど)だと思ってます。
平日昼に遊んでくれる友達探してるんですけどね~。なかなかみんな仕事しててままならないのでネット友ばかりが増えてゆきます(笑)
**n 2008/08/29 09:31
あ、やっぱり働いてなかったか。
あたしは「ヨガをしてる」って自覚があったので
久しぶりに会った前の職場の人たちに「プー」「ニート」って言われてびっくり。
やっと気付きました(笑)

専業主婦いいなぁ。いまは実家なので家事もしてません。
マイルールでしていいのなら家事も好きなんだけど、
大家族なので家族の掟に従って生活中。
のほ 2008/08/29 10:12
うち、オットが3日に1回は泊まりでいないんで、そうするとまるまる1日が自分だけの時間ってことになるんだけど。
仕事してた時よりも時間の使い方がヘタになったな~と思います。
野放しにされると限りなくだらだらしてるのでどこかで渇!を入れてくれる人がいないとアメーバになるんじゃないかとw

大家族もいいね~☆
隣の芝生はいつでも青いなぁ~w
**n 2008/08/29 10:20
確かに。野放しはオソロシイですよね~
一日中自由なのに、すぎるの早いもんなぁ。
でも、現代生活が忙しすぎるのであって、自分の今のペースはある意味では本来の人間の暮らすスピードなんじゃないかと(笑)
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