今日はハウスダンス【おちるさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月29日（金）

今日はハウスダンス
< 非運動日。 　｜　1年で1番やな日 >
前ノリのグルーブ感を出すのが難しい。
背骨の関節が２つもないのは、ダンスをやるには致命傷である。
今頃後悔しても遅いのだが。

【記録グラフ】
何かの運動
70分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
18692歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1737kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トマト（1人前） 22.8 kcal
カボチャの煮付け（1人前） 163 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
14時
ナン（1人前） 165 kcal
カレー（1人前） 905 kcal
カボチャ（1人前） 84.9 kcal
緑豆（1人前） 177 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
23時
梅酒（1人前） 156 kcal
  1737 kcal
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