眠気が取れない【銭形警部さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月30日（土）

眠気が取れない
< すごい雨でした･･... 　｜　本物のスゴサ！ >
新店責任者へ朝から講義している際、店で販促策を考えている際、
帰りの電車の中･･･常に眠気が襲ってきました。

夜快眠出来ていない証拠ですかね。時間は６時間前後取っているのですが･･･。

1日の目標である1万歩歩けていないからかもしれません。

天候も回復傾向にあるし、まずは今月内での31万歩を目指します。

【記録グラフ】
万歩計
6985歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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