気ばかり焦って【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月30日（土）

気ばかり焦って
< 泣きっ面に蜂 　｜　日曜はすぐに終わる >
ある程度仕事をしとかないと日曜が大変と思えども､なんか理不尽だなと思って､本を読んでいた一日｡山歩きと本と風呂｡でもなんかむなしい｡
早く愛妻と一緒に暮らしたい｡

この国の仕事の難しさはだんだんにひどくなる｡

【朝ごはん】 マンゴー(もう季節も終わり)

【昼ごはん】 カレーうどん

【間食】 ソバ

【晩ごはん】 カレーライス
【記録グラフ】
深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		体年齢
45
体年齢（） のグラフ
 		ウォーキング
13039歩
ウォーキング（歩） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1535kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
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