かぼちゃの煮物。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月31日（日）

かぼちゃの煮物。
< ライブで汗だく。 　｜　曲者。 >
かぼちゃの煮物をつくったのだが、
どうもベチャっとしてしまって、いかん。
どうしたらホクホクになるんだろうか。

【記録グラフ】
食事の記録
1893kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
まぐろ（1人前） 105 kcal
1時
三和酒類 いいちこ（1人前） 146 kcal
12時
リンデ ロッゲンフォルコンブロート（1人前） 183 kcal
ガンボ（1人前） 318 kcal
18時
リキュール（2人前） 322 kcal
カゴメ まるごとトマト [ペットボトル] 350ml（2人前） 40 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
ひじき煮付け（2人前） 37.9 kcal
19時
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
20時
絹ごし豆腐（1人前） 196 kcal
23時
キリンビール 麒麟ZERO[500ml]（2人前） 190 kcal
  1893 kcal
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