曲者。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月01日（月）

曲者。
< かぼちゃの煮物。 　｜　ちまちまと。 >
ピーナッツって、うまいよな。
でも、カロリー高いんだよな。
ちょっとしか食べてないのに、118kcalって・・・。

【記録グラフ】
食事の記録
1384kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
スティックサラダ（1人前） 22.2 kcal
キューピー キューピークオーター（1人前） 25 kcal
ピーマンの桜海老和え（0.5人前） 29.1 kcal
キリンビール 麒麟ZERO[500ml]（1人前） 95 kcal
2時
ホタルイカ佃煮（1人前） 41.6 kcal
ピーナッツ（1人前） 118 kcal
三和酒類 いいちこ（2人前） 292 kcal
10時
ナリスアップ コスメティックス ぐーぴたっ ビスケット ポテトチーズ（0.3人前） 52.8 kcal
13時
玄米（1人前） 248 kcal
えびのナンプラー炒め（1人前） 106 kcal
にんじんシリシリ（1人前） 69.4 kcal
かぼちゃの煮物（0.3人前） 25.5 kcal
きゅうりの酢の物 韓国風（1人前） 21.2 kcal
ミニトマト（1人前） 17.4 kcal
永谷園 ゆうげ（1人前） 30 kcal
花王 ヘルシア緑茶 [350ml]（1人前） 14 kcal
18時
DHC プロテインダイエット　バナナ味（1人前） 177 kcal
  1384 kcal
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