今年は豊作過ぎ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月31日（日）

今年は豊作過ぎ
< 大雨の隙間で… 　｜　ネクタイ >
　テニスの話。

　日本時間で今朝、錦織選手がUSオープンで、１９２７年に鳥羽貞三選手がシード選手に
初挑戦して以来８２年目にして記念すべき勝利を挙げました。

　戦前ですね…

　記録的には１８歳７カ月での快挙は、1968年全豪で坂井利郎選手の２０歳１カ月を更新する
４大大会日本男子最年少勝利。


　相手は、現在世界ランギング4位のスペインのフェレール選手。
　3-2のフルセット。

　生で観てましたが、ゲキ疲れました…


　ほんと、今年はウインブルドン決勝とイイ、テニスの世界では、
世紀の年になったと思います。
【記録グラフ】
体温
36.3℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
57%
湿度（%） のグラフ
 		気温
28℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1650kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
150分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
3766kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
冷製スパゲッティー（1人前） 400 kcal
ミニストップ 骨付き辛口チキン（1人前） 319 kcal
アイスコーヒー（1人前） 303 kcal
14時
カレーライス（1人前） 905 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
アイスコーヒー（1人前） 303 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
大塚製薬 ダブルアミノバリュー [ペットボトル] 500ml（1人前） 90 kcal
17時
コーラ（1人前） 92 kcal
エクレア（1人前） 231 kcal
21時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
牛しゃぶ長ねぎ（1人前） 281 kcal
キャベツと玉ねぎサラダ（1人前） --- kcal
プチダノン（1人前） 22.5 kcal
味の素株式会社 ダノン（1人前） 73 kcal
プロセスチーズ（1人前） 150 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（1人前） 138 kcal
  3766 kcal
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