saqusaquさん
最新の記録ノート
 |
2008年 |
 |
 |
9月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
08年09月01日（月）
初めてのヨガ |
|
< なんとか１１回
｜ 初めてのボディコン... >
|
スポーツクラブ９月 １日目
ストレッチ １０分
筋トレ ２種目 （腹筋５０回）
ヨガ １時間
９月スタート。
スポーツクラブに行き始めて６ヶ月、うちの会社では最長だそうだ。
まだまだ続けられるよ。
今月からヨガのクラスが月曜日に出来たので
初めてだからどうなるかと思ったけど、これはおもしろい！
全然上手く出来ないけど、そこがイイ！
出来るようになりたいと思えたからこれは毎週行こう。
ボディアタックのように跳んだり跳ねたりしないのに
汗がボタボタ落ちてと床やマットがビチョビチョ。ハンドタオルじゃ全然ダメ。
１時間ぶっ通しで休む間がないのでちょっときつかったけど
続けていこう。
体がかたいのでヨガを続けるとやわらかくなるだろう。頑張る！
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記