なんとか１１回【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月30日（土）

なんとか１１回
< ザリガニ発見！ 　｜　初めてのヨガ >
スポーツクラブ８月　１１日目
　ストレッチ　１０分
　ボディアタックショート　３０分

今月なんとか１１回行けた。
木曜日夜に右足むこうずねの外側をひねってしまい
歩くだけで痛い状態だったが、今日になって痛みがおさまり
スポーツクラブに行くことにした。
また痛くなってもた。

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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