食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月02日（火）

食事
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1390kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
一正 かにかま（1人前） 90 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
しらす（1人前） 141 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ポッカ アイスコーヒー（1人前） 29 kcal
16時
さつまいも（1人前） 304 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
20時
トマト（1人前） 22.8 kcal
はごろもフーズ ペンネ（0.5人前） 358 kcal
西海食品 白菜（1人前） 25.5 kcal
マルゼン チーカマ（1人前） 63 kcal
  1390 kcal
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