食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月03日（水）

食事
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
梅酒（1人前） 156 kcal
するめ（2人前） 176 kcal
マルゼン ちーかま（1人前） 63 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
かっぱ寿司 サーモン（1人前） 280 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
西海食品 白菜（1人前） 25.5 kcal
ミートソース（1人前） 260 kcal
はごろもフーズ ペンね（0.8人前） 573 kcal
23時
宝酒造 サワー（1人前） 120 kcal
  1993 kcal
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