無理。。。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月03日（水）

無理。。。
< ヤバヤバ・・・ 　｜　同時参加！ >
【今日やった運動】
筋トレ少々（アームカールあり：しつこいｗ）
マーシャルエキサイト60
水泳25分
【運動した時間】
1時間40分
【今日の感想】
ダンベル（アームカール）16kg(片手）は、
絶対無理かな。。。根性出せば１回はできそう（根性ださなかったのだぁｗｗｗ）
【記録グラフ】
体脂肪率
12.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1615kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
36.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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