no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月04日（木）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
2834kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
りんご（1人前） 162 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
卵（2人前） 130 kcal
12時
サンデリカ ミックスサンド（1人前） 342 kcal
サラダ（1人前） 87.2 kcal
23時
梅酒（1人前） 156 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
チーズかつ（0.2人前） 145 kcal
手羽先の唐揚げ（0.4人前） 213 kcal
バニラアイス（1人前） --- kcal
敷島製パン チーズ蒸しパン（1人前） 380 kcal
ヤマザキ製パン デニッシュ食パン（3人前） 468 kcal
さやえんどう（1人前） 330 kcal
オハヨー乳業 ワッフルコーン チョコレート [ケース] 170ml（1人前） 238 kcal
  2831 kcal
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