がんばる【きゅみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月05日（金）

がんばる
< はじけた！ 　｜　気長に。 >
今日もがんばっていこう！

【記録グラフ】
ウエスト
63cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
プロテインドリンク（1人前） 70.3 kcal
ラタトゥイユ（1人前） 107 kcal
第一パン スイスロール コーヒー [袋] 312g（0.2人前） 229 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
江崎グリコ ポッキー（0.1人前） 4.9 kcal
ほっかほっか亭 デミハンバーグ弁当（1人前） 843 kcal
ハートイン すし（1人前） 113 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
枝豆（0.5人前） 16.8 kcal
  1738 kcal
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