直りそう（ジム２３日目）【saturnさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月06日（土）

直りそう（ジム２３日目）
< 眠い（ジム２２日目... 　｜　一日中 >
金曜日に仕事で重い荷物を持ったら腰が痛くなってしまった。
アフターファイブに痛かったけどジムに行って普通に筋トレ。
その後、ジョギング。いつもは１０キロほど走るのにやはり腰が痛くて９キロで断念。

今週はじめに壊れたマイＰＣ。
音から判断するとハードディスクが壊れてると思うので新しいハードと交換。
容量も回転数も上げて直れば前より少しは早くなるはず。
交換して、ＯＳを入れて電源ＯＮ。

大丈夫みたい。直りそうだ。

【記録グラフ】
ジョギング
9km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
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