no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月07日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
544kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
48分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2186kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 SOYJOY カカオオレンジ 1本（1人前） 133 kcal
明治乳業 ヴァーム（1人前） 42 kcal
12時
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
すかいらーく エビスビール 中瓶 500ml（0.7人前） 147 kcal
18時
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
湯どうふ（1人前） 108 kcal
こんにゃくごはん（1人前） 170 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
キリン キリンゼロ（2人前） 133 kcal
マヨネーズ（1.5人前） 141 kcal
22時
ワイン（2人前） 146 kcal
焼酎の（1人前） 74.2 kcal
  2186 kcal
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