万歩計購入しました【いつきっさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月07日(日)

万歩計購入しました

 | 頭痛がひどくてパパ... >
昨年三十路突入してしまいましたので健康に気をつけようかと思い購入しました。前から考えてはいたんですけどね。まったく運動してないのでこれから一気に体力減していくのではないかと心配。ちなみに昨日久々に運動しました(笑) ジョギング1キロ、バドミントン、卓球、エアロバイク まったくやってなかったのに意外と動けてちょっぴりうれしい。

【記録グラフ】
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