no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月08日（月）

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< no title 　｜　2008.9.9 >


【記録グラフ】
食事の記録
1857kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
なすの味噌汁（1人前） 130 kcal
冷や奴（0.5人前） 41.4 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
さんまの竜田揚げ（0.4人前） 184 kcal
キャベツ炒め（0.5人前） 53.2 kcal
16時
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
19時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
野菜炒め（1人前） 259 kcal
秋刀魚の竜田揚げ（0.5人前） 230 kcal
サブウェイ トッピング アボカド（1人前） 63 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
  1857 kcal
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