さわやか【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月10日(水)

さわやか

< 湿度 35%  | 涼しい朝 >
【今日のできごと】

【今日の感想】 2日間歩けなかったのできょうは久しぶりに出かけました。

【記録グラフ】
万歩計
10258歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
42.8kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1618kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
20時
ご飯(1人前) 151 kcal
味噌汁(1人前) 4.5 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
豚肉カレー(0.6人前) 530 kcal
クロワッサン(0.6人前) 134 kcal
ご飯(1人前) 151 kcal
刺身(1人前) 156 kcal
焼き肉(1人前) 123 kcal
ケーキ(1人前) 206 kcal
  1618 kcal
食事レポートを見る
コメント
ryoukou 2008/09/10 21:25
(*^o^*)コ(*^_^*)ン(*^O^*)バ(*^_^*)ン(*^O^*)ワーー!
 ふくまめさんは、絵が好きなようですネ!
先祖に、絵師がいます、美術年鑑に掲載されていますが、姉も
絵描きです、私は恥かきです(笑)名前は出せませんが、姉は
ある都市で、現役で絵の指導者をしています。
恥かきの私ですが、絵のことはゼンゼンワカリマシェン(笑、ケラケラ)
ふくまめ 2008/09/11 13:51
見るのは好きなので機会があったら出かけています。静かなうちに見たいので大体開館時間に合わせて出かけます。描けたらいいなあと思いますが私には無理で~す。遠軽のコスモス時間がなくてよれませんでした、写真楽しみにしております。
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