涼しい朝【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月11日（木）

涼しい朝
< さわやか 　｜　眠い >


【記録グラフ】
万歩計
10525歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
42.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1593kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 4.5 kcal
ミートソース（0.5人前） 130 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ポークソテー（1人前） 263 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
野菜炒め（0.5人前） 131 kcal
栗（1人前） 25.1 kcal
19時
ケーキ（1人前） 206 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1593 kcal
食事レポートを見る
コメント
longingly8 2008/09/11 23:19 
ふくまめさん
　今朝は涼しい朝でしたね。明日はちょっと暑そうですが。
　今年は８月下旬から暑い日が続かなかった年でした。
　作物に影響がでないのかな、と思ってます。
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