12300【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月11日（木）

12300
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命　　　　9000
マック　　300
薬屋　　　1000

【記録グラフ】
排便　
2回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
114mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
MEGMILK 牛乳（1人前） 665 kcal
19時
飴（5人前） 58.5 kcal
20時
亀田製菓 梅の香巻 [袋] 66g（1人前） 243 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
第一屋製パン㈱ めろんぱん（1人前） 210 kcal
そば（2.5人前） 744 kcal
ヤマキ めんつゆ　濃縮２倍（1人前） 27 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
マルコメ わかめ（3人前） 84 kcal
しょうが（1人前） 3 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン　黒ごま（1人前） 195 kcal
23時
カゴメ 六条麦茶香ばし焙煎 [ペットボトル] 500ml（1人前） 10 kcal
  2416 kcal
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