サンマルクでバカ食い【しのやんさんの健康管理カラダカラノート】

しのやんさん

サンマルクでバカ食い

< 夜ちょこっとジム　｜　☆ちょい太り？(´... >

娘・カミさん・お爺の誕生日会をかねて
船橋サンマルクへ行った。パンをバカ食いしてしまったので
１Kｇ以上は太るであろう。。。

【今日やった運動】
１．筋トレ　５分
２．クロストレーナー　７分
３．ステップエアロ　３０分

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】

ステップ（エアロビ） 30分	筋トレ 5分	サイドベンド【腹･外腹斜筋･内腹斜筋】 40回
クロストレーナー 7分	腹筋 30回	体重 66.8kg

2008/09/14 23:19

サンマルク～お料理が出てくる前に
ホカホカプチパンで、お腹が満たされてしまいますよね～。
それで、よく失敗します。笑。

2008/09/15 19:21

pino9さんはじめまして＾＾

そうなんですよねーーー。
パンばっかり食べちゃってメインが来る前にお腹いっぱいに
なってしまいますよね(T_T)　メインと一緒に「ホカホカのパン」を
たくさん持ってきてくれれば良いのですが・・・（笑
ちなみに１５個も食べてしまいましたorz

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