サイドベンド【腹･外腹斜筋･内腹斜筋】（回）のグラフ・データ

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サイドベンド【腹･外腹斜筋･内腹斜筋】(回)のグラフ

2008年09月
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サイドベンド【腹･外腹斜筋･内腹斜筋】のグラフ
日別データ（9月）

9月の「サイドベンド【腹･外腹斜筋･内腹斜筋】」データ推移

日付 サイドベンド【腹･外腹斜筋･内腹斜筋】 目標 合計値 記録ノート
9月1日(月)              
9月2日(火)              
9月3日(水)              
9月4日(木)              
9月5日(金)              
9月6日(土) 40回 up   424回   ちょこっとジム  
9月7日(日) 40回 up   464回   朝ジム～昼寝～買い物  
9月8日(月)              
9月9日(火)           no title  
9月10日(水) 40回 up   504回   朝ジム～休日出勤  
9月11日(木)              
9月12日(金)              
9月13日(土) 40回 up   544回   夜ちょこっとジム  
9月14日(日) 40回 up   584回   サンマルクでバカ食い  
9月15日(月)           ☆ちょい太り？(´-ω-`)  
9月16日(火)              
9月17日(水) 40回 up   624回   サンマルク太り  
9月18日(木)              
9月19日(金)           風邪ひいた。お医者さんへ。  
9月20日(土)              
9月21日(日)           日に日に太る(((;ﾟДﾟ))...  
9月22日(月)              
9月23日(火)           ちょいジム  
9月24日(水)           カミさん、乳癌検診の日  
9月25日(木)              
9月26日(金)              
9月27日(土) 20回 dwn   644回   夕方ジム  
9月28日(日)           朝ジム　テンション↓↓ その後...  
9月29日(月)           調子悪い  
9月30日(火)              
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 260回 （先月：384回）
平均数（今月） up 37.1回 （先月：34.9回）
最高数（今月） dwn 40回 （先月：50回）
目標達成率（今月） up 86% （先月：73%）
総合データ（～9月）
合計数 644回
平均数 35.8回
最高数 50回（記録日：2008/08/30）
目標達成率 78%