～１６８日目～【マユミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月16日（火）

～１６８日目～
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【記録グラフ】
体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1015kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
味噌汁（とうふ）（1人前） 17.7 kcal
鮭（0.2人前） 29.5 kcal
高野豆腐の煮物（0.1人前） 14.8 kcal
12時
マクドナルド ティーセレクト アップル M（2人前） 12 kcal
13時
トムヤムクン（1人前） 187 kcal
20時
牛すじ（0.6人前） 107 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（とうふ）（1人前） 17.7 kcal
サントリー MD（1人前） 158 kcal
てんぷら（1人前） 233 kcal
ナスの浅漬け（1人前） 4.6 kcal
  1015 kcal
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