どいつもこいつも、、【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月17日（水）

どいつもこいつも、、
< 授業つまらん。、 　｜　なんでこんなにたべ... >
【昨晩寝た時間】0:30

【今朝起きた時間】6:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】6時間

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
森永 小枝（5人前） 157 kcal
ブルボン プチぬれ煎餅（1人前） 127 kcal
食パン（1人前） 163 kcal
7時
フジッコ こんぶ豆（1人前） 133 kcal
森永 ビヒダス ナタデココ ヨーグルト 低脂肪（2人前） 122 kcal
11時
ごはん（1人前） 252 kcal
鮭（1人前） 69 kcal
梅干（1人前） 1.7 kcal
18時
江崎グリコ 堅焼プリッツ 塩バター（0.9人前） 122 kcal
19時
和風おろしハンバーグ（0.3人前） 112 kcal
パイナップル（1人前） 173 kcal
にんじん（1人前） 14.8 kcal
トマト（1人前） 5.7 kcal
大根サラダ（1人前） 7.2 kcal
えのき（1人前） 3.7 kcal
20時
ごはん（1人前） 84 kcal
森永 小枝（1人前） 31.3 kcal
甘辛せんべい（1人前） 209 kcal
ロースハム（1人前） 58.8 kcal
23時
トップバリュ ライトミール　こんにゃくゼリー（1人前） 0 kcal
  1846 kcal
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