( ﾟ ρ ﾟ )ﾎﾞｰ【chiviさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月17日（水）

( ﾟ ρ ﾟ )ﾎﾞｰ
< (；・∀・) 　｜　( ´ー｀)ﾌｩｰ... >
腰が痛くて
死ねたっ(´；ω；｀)ｳｯ…

さっきやっと治ったんだけど･･･
筋肉ではなくて、中からみたぃでｶﾞｸｶﾞｸ((（n;‘Д‘))ηﾅﾝﾀﾞｶｺﾜｲﾜｧ

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1144kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
トマトジュース（1人前） 34 kcal
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
玄米（1人前） 231 kcal
鳥天（1人前） 152 kcal
ブロッコリー（1人前） 93.6 kcal
山ウド（1人前） 10.5 kcal
にんじん煮（0.3人前） 63.6 kcal
鶏照り（0.2人前） 154 kcal
19時
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ポテトサラダ（0.4人前） 68.1 kcal
シシトウガラシ（5人前） 6.8 kcal
トンカツ（0.3人前） 86.1 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
  1144 kcal
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