24℃曇り【muusanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>muusanさんのトップページ>記録ノートを見る>24℃曇り
08年09月17日（水）

24℃曇り
< 26℃雨 　｜　25℃雨 >


【記録グラフ】
アルコール
7杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腹囲
93cm
腹囲（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.3
BMI（） のグラフ
 		消費カロリー
651kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
14108歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1645kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
117分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2389kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
朝食（1人前） 542 kcal
17時
さんま（1人前） 395 kcal
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
西海食品 白菜（1人前） 42.5 kcal
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml（1人前） 120 kcal
冷や奴（1人前） 200 kcal
ダイエー 太さきいか（1人前） 244 kcal
18時
ピアンタ 梅ほし昆布（1人前） 27 kcal
イニシオフーズ 季節の彩り煮物盛合せ（1人前） 189 kcal
焼酎の水割り（6人前） 360 kcal
  2389 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE