フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月17日（水）

フィットネスクラブ
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最高血圧１２１　最低血圧７２　心拍数６３

ストレッチ体操３０分とエアロバイク３０分ヒプアダプマシーン３５㎏３０回、レックプレスマシーン３０㎏３０回、ローイングマシーン２５㎏３０回、ダンベル体操３㎏１２０回、約１時間４５分

【記録グラフ】
最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
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