太り続ける？【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月18日（木）

太り続ける？
< 太った～～ 　｜　甘い物が食べたい >
【朝ごはん】
歩かないのにしっかり食べた
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
最近、階段を下るとお腹が揺れる

【記録グラフ】
食事の記録
1841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 39.6 kcal
9時
ご飯（1人前） 241 kcal
ボンレスハム（5人前） 88.5 kcal
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（2人前） 102 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 105 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（0.5人前） 218 kcal
プレスハム（2人前） 47.2 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
納豆（1人前） 120 kcal
21時
ヨーグルト（無糖）（2人前） 124 kcal
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（3人前） 153 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
22時
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 39.6 kcal
  1841 kcal
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