400【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月18日（木）

400
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マック　　400

【記録グラフ】
体重（朝）
64.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
107mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
1387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
しょうが紅茶（1人前） 12.9 kcal
キャベツ（1.5人前） 17.3 kcal
10時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
シリアル（2人前） 305 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
13時
しょうが紅茶（1人前） 12.9 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
ぼんち ぼんち揚 95g（0.3人前） 155 kcal
しょうが紅茶（1人前） 12.9 kcal
亀田製菓 海苔巻せんべい [袋] 56g（1人前） 212 kcal
  1387 kcal
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