晩餐会【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月19日（金）

晩餐会
< ノリ 　｜　バイキング >
【今日のできごと】
夜は晩餐会。
今日はたくさんたべよう。
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
1769kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
クラシエフーズ フリスク（0.5人前） 10.5 kcal
黒砂糖（0.5人前） 35.4 kcal
不二家 カントリーマアム（2人前） 102 kcal
チャーハン（0.3人前） 113 kcal
サントク ジャンボシュウマイ（4人前） 160 kcal
マルちゃん 春雨厨房 とろみ中華（1人前） 82 kcal
19時
ワイン（4人前） 292 kcal
サバカルパッチョ（0.5人前） 125 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
サーロインステーキ（0.3人前） 157 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
アイス（0.3人前） 90.9 kcal
  1769 kcal
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