ノリ【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月18日（木）

ノリ
< バナナわすれた 　｜　晩餐会 >
【今日のできごと】
今日はノリがわるいというか
テンションがイマイチ。
おなか張ってる。

【今日の感想】
たまには遠出しようかなと思った。

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヤマザキデリカ たまごサンド（1人前） 210 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
18時
沖縄菓子 ちんすこう（1人前） 100 kcal
黒砂糖（0.3人前） 21.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
22時
さんま（1人前） 283 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
じゃがいもチーズ（0.3人前） 51.1 kcal
  1387 kcal
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