バスケ【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月20日（土）

バスケ
< no title 　｜　ゴルフ練習 >
I went to my favorite restaurant with my wife and friend.
There have many kind of bread and eating as much as I can.
I ate over 10 bread and some meals.
【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
12.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2144kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
カルピス（1人前） --- kcal
パン（4人前） 686 kcal
スープ（1人前） --- kcal
サラダ（1人前） --- kcal
11時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
SAVAS オレンジジュース（1人前） 52 kcal
マッシュポテト（1人前） 88.2 kcal
13時
ぺペロンチーノ（1人前） 410 kcal
チキン（1人前） 161 kcal
17時
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
20時
トップバリュ 生ハム（1人前） 148 kcal
21時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
  2144 kcal
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