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08年09月20日(土)
山から下りてきました。 |
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< 今日から山こもり
| 久々の朝練 >
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7:30起床。
ただいま~☆ 友達カップル&息子の住む長野から昨日戻ってきました。
いやいや、やっぱり山での暮らしは良かった~ でも、満月、季節の変わり目、生理などが重なったこともあり、 なんだかほわぁ~っとしてまして、 3食オヤツ・昼寝つきの生活。こころゆくまでゴロゴロ。 ヨガマットも持って行ったものの、一度も使わず、畑仕事も一切せず。 多少の家事は手伝ったものの、ユルユルダラダラな1週間。
途中、彼らの友達カップルも2泊。 インド・ネパールの話で盛り上がり、すっかり旅先の安宿で過ごしているかのようでした。
庭にはコスモスが咲き乱れ、前の山は青々とみずみずしく、風が吹けば風鈴が鳴る。 雨に濡れた竹の物干しもしっとり綺麗だったなぁ。 台所からは美味しい匂いが。五右衛門風呂を焚く匂いも大好き。 お茶の時間もたっぷりあって、時間がゆるやかに流れていく。 テレビもネットも無い暮らしは、地に足がついて豊かだなぁと改めて感じた。
あたしもいつかは山暮らしをしていそうな気がするな~ なにしろ畑や野菜を見ているとときめくし、落ち着くし。
そして二人は本当に息の合ったカップルで、二人で一人のよう。 私も早く自分の相棒に出会いたい!
******* さんざ食べ、動かなかったので2キロくらい太ってる覚悟だったのに、なぜか43.8kg。 胃拡張になったのか、お腹が空く空く。 昨日も夕食をしっかり食べ、ビールとツマミいただきました。
さて。今日からまた東京暮らし。 気持ちを入れ替えて楽しもう!
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出かけようと思いつつ、台所が空いていたのでスコーンを焼いてみることにした。 山でもお焼きやきなこのビスケットなんかを作ったりしてたので、その延長でやってみたくなったのだ。 きれいにまとまらず成形はイマイチだけど、味は粉の素朴さが際立ってなかなか。
ただ、スコーンって粉を油で固めたって感じのものだからこんなチビなのに(直径5cm)127kcalもあった。 イングリッシュマフィンと同じくらい。 市販されてるのはバター使うし、スコーン(1個) 40g 180kcalという例もある。 サイズにもよりけりだけど、スタバのは500Kcalもあるからね!
ただ、前にも書いたけど、手作りすると満足度が倍になる。 すっと気負いなく台所に立って、美味しいものをささっと生み出せるようになりたいわ。
さてさて、今度こそ出かけます。 ま、散歩がてら図書館行く程度ですけどね~♪
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予告とおり、図書館まで散歩。 夕方ユルユルとキャンドルヨガ。 アシュタンガは生理だったりでしばらくお休みしていた。 明日から再開したいところ……
なんだか夕ご飯食べ足りない(;_;)
またビール。か?!
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| 【記録グラフ】 |
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