７０ｋｇ台　突入！！【ガリガリガリクソン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月21日（日）

７０ｋｇ台　突入！！
< キャベツダイエット... 　｜　no title >
来た　来た　７０kg台

キャベツダイエット初めて明日で一ヶ月

順調に体重が落ちてきた。

目標に向けてがんばるぞ！！

【記録グラフ】
食事の記録
1333kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
キャベツ（2人前） 23 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ごはん（1人前） 185 kcal
シチュー（0.5人前） 106 kcal
13時
キャベツ（2人前） 23 kcal
うどん（1人前） 291 kcal
15時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
18時
キャベツ（2人前） 23 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
東洋水産 マルちゃん ふっくらお赤飯 [パック] 160g（1人前） 287 kcal
湯豆腐（0.4人前） 56.3 kcal
ミートボール（冷凍）（0.5人前） 0 kcal
  1333 kcal
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