no title【ガリガリガリクソン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月22日（月）

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< ７０ｋｇ台　突入！... 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1439kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カッテージチーズ（1人前） 28.4 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
第一パン ラブスレーズンバターロール [袋] 6個（2人前） 204 kcal
12時
キャベツ（2人前） 23 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
うずら卵（2人前） 36.4 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
14時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
18時
おはぎ（1人前） 284 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
マカロニグラタン（0.5人前） 211 kcal
  1439 kcal
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