no title【春樹さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月22日（月）

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【記録グラフ】
何かの運動
28分
何かの運動（分） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
第一パン 発芽玄米食パン [袋] 6枚（2人前） 378 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
伊藤ハム kiri　クリームチーズ（0.7人前） 42.7 kcal
かぼちゃ（0.2人前） 12.7 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
たまねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
12時
ごはん（1.5人前） 227 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
ロースハム（3人前） 88.2 kcal
19時
アップルパイ（1人前） 289 kcal
22時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
豆乳（0.8人前） 118 kcal
  1518 kcal
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