no title【春樹さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月23日（火）

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【記録グラフ】
何かの運動
58分
何かの運動（分） のグラフ
 		ウォーキング
38分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
自転車
8km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2125kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
第一パン 発芽玄米食パン [袋] 6枚（1人前） 189 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
豆乳（0.7人前） 103 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
12時
シーフードピザ（1.8人前） 819 kcal
和風きのこスパゲティ（1.4人前） 653 kcal
19時
トップバリュ 玄米フレーク（2人前） 152 kcal
22時
生協 野菜ジュース（3人前） 105 kcal
  2125 kcal
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