no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月22日（月）

no title
< ゴルフ練習 　｜　ジョギング >
I went to the English school at the last lesson of this term.
Usually, I and two people go to there.
But they are absent today, and I went to there alone.
I could speak English more than usual.

【記録グラフ】
体脂肪率
12.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
わかめスープ（1人前） 105 kcal
8時
マクドナルド ソーセージエッグマフィン（1.5人前） 635 kcal
SAVAS オレンジジュース（1人前） 52 kcal
マッシュポテト（1人前） 88.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豆腐ハンバーグ（1人前） 415 kcal
20時
とんかつカレー（1人前） 1412 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2954 kcal
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