ちょび助さん
最新の記録ノート
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08年09月22日(月)
どんより |
< 昨日快晴、今日は雨
| 柴栗 >
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今日こそは晴れると思っていたのに、空はどんより。 カラッと晴れるのはいつなんでしょう?。 ☆昨日から浸してある、玄米はまだいっこうに発芽しません。 やっぱり、ぬるま湯とか、少し保温した方が良いのかな~?。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
10時 |
ベーコンと紫玉ネギ、コーンと栗のピラフ(1人前) |
476 |
kcal |
フクラギのお刺身(1人前) |
240 |
kcal |
玉ネギとナスと赤芋のお味噌汁(1人前) |
230 |
kcal |
15時 |
たこ焼き(0.5人前) |
133 |
kcal |
鯛焼き(0.1人前) |
10.1 |
kcal |
19時 |
豚骨肉ラーメン(1人前) |
510 |
kcal |
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1599 |
kcal |
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