今日から参加させてもらいます。【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月23日（火）

今日から参加させてもらいます。
< no title 　｜　休み明けは、今ひと... >


【記録グラフ】
体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
5494歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2357kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
バターロール（2人前） 216 kcal
カフェオレ（0.5人前） 37.7 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
13時
そうめん（1人前） 450 kcal
野菜ジュース（1人前） 41 kcal
16時
江崎グリコ バランスオン 19g（1人前） 80 kcal
19時
納豆（1人前） 100 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
白玉団子（2人前） 176 kcal
  2357 kcal
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