2日目【ままここさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月23日（火）

2日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1020kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フジパン ネオ黒糖ロール マーガリン入（1人前） 151 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
明治乳業 明治おいしい牛乳 [パック] 200ml（0.1人前） 13.7 kcal
13時
生野菜サラダ（1人前） 39.2 kcal
キューピー ごまと香味野菜ドレッシング（2人前） 28 kcal
豆腐（1人前） 108 kcal
冷やし麻婆のたれ（1人前） --- kcal
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
寿司（7貫)（1人前） 614 kcal
  1020 kcal
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