7日目【ままここさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月28日（日）

7日目
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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
5分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
栗（1人前） 25.1 kcal
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
フジパン ソーセージロール（1人前） 116 kcal
12時
グリコ 中華おこげのスープ　あんかけ風醤油味（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
アロエ（0.3人前） 69 kcal
20時
豆乳鍋（1人前） 443 kcal
  859 kcal
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