チーズケーキ【莉海さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月24日（水）

チーズケーキ
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【今日のできごと】
今月末で1人退職されるため、今日は推進員さん5人での最後の会議日でした。
お別れなので感謝の気持ちを込めてチーズケーキを焼いて持っていきました♪
みんなに「美味しい」って言ってもらえて良かった(〃'∇'〃)
金曜日はきちんとした送別会があるけど、ひっそりとってのもいいよね★

【朝ごはん】
・バナナ1本
・水

【昼ごはん】
・ミスド（ドーナッツ2個）
・チーズケーキ　1/16個
・水

【間食】
・なし

【晩ごはん】
・焼きそばパン
・中華丼

【夜食】
・なし
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		自転車（街乗り）
60分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		体年齢
21
体年齢（） のグラフ
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
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