さすがの娘も【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月24日(水)

さすがの娘も

< 娘、爆睡zzz…  | さわやかな朝☆ >
前日にたっぷり(17時間+7時間?)寝たので、
朝は、すんなり起きられました。
一緒に朝ごはんも食べて、送り出してもらって、出勤です(^-^)v

夕方は、即効帰りで、娘と病院へ。。
これもすんなり。
元々、平日の昼間とか、土曜日の午前中など、学校がある時間帯は
中々、外に出られませんでしたが、それ以外は、特に調子が悪くなければ
外出できているので。。

医師との話の中でも、やはり『こんな時間に何で学生がうろうろしてるの?』
と思われている気がして、家から出られないと、言っていました。
心理士とのカウンセリングも早速、予約を入れました。
水曜日の午前中しかやっていないとの事で、娘と相談しましたが、
頑張ってみる、ということで、早速、来週の水曜日に予約しました。

でも、よくよく考えたら、来週の水曜日は『都民の日』。
うちは、埼玉県民ですが、学校が都内にあるので、この日はお休み。
そう、娘に話したら、『良かった^^』って
頑張って予約してみましたが、やっぱり気になっていたんですね。

カウンセリング、行けると良いのですが…

朝、目覚めが悪いという話を医師にしたところ、カフェイン剤を処方して
くれました。
ただ、空腹時に飲むので、胃が荒れる心配があるそうです。
(娘は、麦芽コーヒーやコーヒー牛乳ぐらいしか飲んだことが無いので・・・)

娘は、昼間、一人でブートキャンプをやったそうですが、
やっぱり、一人でやると続かないみたいです(笑)
『途中でやめた(汗)』だって


【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
20.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.6kg
体重(kg) のグラフ
   
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