少し散歩【yumetosiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月24日（水）

少し散歩
< 真剣にダィエットを... 　｜　銀座の母・・・ >
急に気温が下がり、風も強く、寒くなる(~o~)
今日も仕事休みで、昼にチキンドリアを作って食べたので、午後から30分歩く、もう秋の気候かなー

【記録グラフ】
クリックピン！ゲーム
3680点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
チキンドリア（1人前） 678 kcal
ヒレカツ（1人前） 362 kcal
14時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
17時
発泡酒（1人前） 473 kcal
  1765 kcal
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