9/27【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月28日（日）

9/27
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【記録グラフ】
食事の記録
2347kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
自家製オムライス（0.5人前） 343 kcal
12時
日清製粉 ママー スパゲティ（0.6人前） 215 kcal
ボンゴレビアンコ（1人前） 48 kcal
15時
明治製菓 パーフェクトプラス おなか満足ダイエットビスケット（1人前） 102 kcal
20時
ローストビーフ（1人前） 553 kcal
レタス（1人前） 39.6 kcal
サンマの刺身（1人前） 233 kcal
きんぴら（0.3人前） 22.3 kcal
さやいんげん（1人前） 5.8 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
アサヒビール 贅沢日和（2人前） 301 kcal
キリンビール ラガー（2人前） 294 kcal
  2347 kcal
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