no title【春樹さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月29日（月）

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【記録グラフ】
何かの運動
22分
何かの運動（分） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
47分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1168kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
フランスパン（1.6人前） 112 kcal
リンゴジャム（1人前） 46.9 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.3人前） 66.7 kcal
かっぱ寿司 チーズケーキ（0.8人前） 103 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
10時
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
12時
栗ごはん（0.6人前） 266 kcal
あけび（1人前） 32.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
きんぴら（0.5人前） 29.7 kcal
22時
パン屋さん スイートポテト（1人前） 80 kcal
枝豆（3人前） 101 kcal
栗（5人前） 125 kcal
さつまいも（0.4人前） 121 kcal
  1168 kcal
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